16 सोमवार व्रत कब और कैसे शुरू करें | 16 Monday Fast Method

सोमवार व्रत कब और कैसे करें | Monday Fast

आइये जानते है कि सोमवार व्रत कब और कैसे करें | Monday Fast क्योंकि कोई भी व्रत(Fast) प्रारम्भ करने से पहले उसके प्रारम्भ मास, पक्ष, तिथि तथा विधि का ज्ञान अवश्य होना चाहिए। श्रावण के महीना में महादेव शिव की पूजा-अर्चना होती है क्योकि व्रत श्रावण के प्रथम सोमवार से प्रारम्भ हो जाती है और भक्त को इसका विशेष फल भी मिलता है। भारत के प्रतिष्ठित सभी द्वादश शिवलिंगों पर इस दिन विशेष पूजा-अर्चना का विधान है। प्राचीन काल से ही इस दिन का विशेष महत्व रहा है।

सोमवार व्रत कब करना चाहिए (When should do Monday Fast)

सोमवारी व्रत का प्रारम्भ श्रावण, चैत्र, वैशाख, कार्तिक या मार्गशीर्ष के महीनो के शुक्ल पक्ष के प्रथम सोमवार से ही करना चाहिए। इस व्रत को ५ वर्ष अथवा सोलह(16) सोमवार पर्यंत पूरी निष्ठा के साथ करना चाहिए। चैत्र, शुक्लाष्टमी तिथि, आर्द्र नक्षत्र, सोमवार को अथवा श्रावण मास के प्रथम सोमवार को प्रारम्भ करने का विशेष महत्त्व है।

सोमवार व्रत

सोमवार व्रत विधि (Method of Monday Fast)

व्रती अर्थात व्रत करनेवाले स्त्री-पुरुष को चाहिए की प्रातः काल जल में कुछ काला तिल डालकर स्नान करें तत्पश्चात पूजा घर में जाकर पूरी विधि के साथ पूजा अर्चना करें । पूजा में निम्न वस्तुओं का प्रयोग करनी चाहिए यथा :-

  • श्वेत फूल
  • सफेद चन्दन
  • चावल
  • पंचामृत
  • अक्षत
  • पान
  • सुपारी
  • फल
  • गंगा जल
  • बेलपत्र
  • धतूरा-फल तथा धतूरा-फूल

से शिव-पार्वती तथा साथ में गणेशजी, कार्तिकेय और नंदी जी की भी पूजा-अर्चना करनी चाहिए।

Somvar Vrat Aarti

पूजा में “ॐ नमः शिवाय” गणेश मंत्र  “ॐ गं गणपतये नमः ” तथा  चन्द्रमा ( Moon)  के बीज मन्त्र  “ॐ श्रां श्रीं श्रौं सः चन्द्रमसे नमः” आदि  मंत्रो की कम से कम तीन माला का जप अवश्य करनी चाहिए।  व्रत स्त्री-पुरुष दोनों एक साथ करते है तो श्रेष्ठकर होता है। सोमवार व्रत पूजन काल सूर्योदय से लेकर सूर्यास्त तक कभी भी कर सकते है परन्तु सूर्योदय का पूजन ज्यादा अच्छा होता है। ( जाने ! जीवन में सफलता के लिए वैदिक मंत्र )

सोमवार व्रत में उपवास रखना चाहिए उपवास अति श्रेष्ठकर माना गया है यदि कोई व्यक्ति पूर्ण उपवास नहीं कर सकता तो सूर्यास्त अनन्तर शिव पूजा-अर्चना करके, ब्राह्मण को दान-दक्षिणा देकर ही स्वयं भोजन  एक ही समय बिना नमक के  करनी चाहिए।

पढ़े ! 16 सोमवारी व्रत और सोमवार व्रत में अन्तर

सोमवारी व्रत का उद्द्यापन कैसे करें

सोमवारी व्रत का उद्द्यापन उसी महीने में करना अच्छा होता है जिस मास में आपने प्रारम्भ किया है। उद्द्यापन में दशमांश जप का हवन करके सफेद वस्तुओं जैसे चावल, श्वेत वस्त्र, दूध-दही,बर्फी चांदी तथा फलों का दान करना चाहिए।

जरूर पढ़े “शिवजी पर कौन सा फूल चढाने से क्या फल मिलता है” 

जानिए शिवजी की पूजा में क्या नहीं चढ़ाना चाहिए

सोमवार व्रत से लाभ (Benefit from Monday Fast)

सोमवारी व्रत की महिमा अपरम्पार है क्योकि यह पूजा वस्तुतः देवो के देव महादेव शिव के लिए होती है और शिव वरदान एवं न्याय के लिए प्रसिद्ध है कहा जाता है की जो कोई भी शुद्ध मन से महादेव की आराधना करता है उसकी इच्छा की पूर्ति अवश्य होती इसमें कोई भी संदेह नहीं है।

  1. इस व्रत को करने से पारिवारिक तथा मानसिक शांति तो मिलती ही है साथ ही साथ सभी प्रकार के मनोकामनाएं पूर्ण होती है।
  2. सोमवारी व्रत से जातक को  आर्थिक लाभ, सामाजिक प्रतिष्ठा, पारिवारिक शांति, वैवाहिक सुख, संतान लाभ, स्वास्थ लाभ तथा उन्नति की प्राप्ति होती है।
  3. मान्यतानुसार सोमवारी व्रत करने से इच्छानुसार जीवनसाथी (Life partner) मिलता है।
  4. यदि पति और पत्नी के बीच क्लेश हो रहा है तो इस व्रत को करने से आपसी क्लेश दूर हो जाता है।
  5. यदि बार बार प्रयास के बावजूद कार्यो में व्यवधान उत्पन्न हो रहा है तो सोमवार का व्रत तथा पारद शिवलिंग पर जल अर्पण करने से शीघ्र ही कार्य सम्पन्न हो जाता है।
  6. सोमवार का व्रत तथा शिवलिंग को विधि पूर्वक स्नान कराकर उस स्थान से जल का तीन बार आचमन करने से शारीरिक, वाचिक तथा मानसकि तीनों प्रकार के पाप नष्ट हो जाते हैं।
  7. इस व्रत को करने से मनुष्य के अंदर रहने वाले अहंकार रुपी पाप शीघ्र ही नष्ट हो जाते है तथा उसका मन सात्विक कार्यों में लगने लगता है।
  8. सोमवारी व्रत करने से संतान को प्रतियोगिता में सफलता की प्राप्ति होती है।
  9. सोमवारी व्रत जातक के मानसिक एकाग्रता बढ़ाने में सहायक होता है तथा इस मानसिक एकाग्रता से जप और ध्यान में मन लगने लगता है ।

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157 Comments

  1. मेरा नाम कुनाराम चौधरी मेरि मासिकाता बरोबर नही रहती किया करे

  5. Sole somvar cart ka udyappan kaya 17somvaar ko karna jaruuree hai. Yash kisee karanvas nahi kar paay to Kab karna oochit rehegaa.

  7. During periods fast rakhna chiy 16 monday ka and agle monday se Start kiya ja skta he ?

  9. सोमवार व्रत को बीच में नही छोड़ना चाहिए अगर ऐसा करते है तो आपको कोई फल नहीं मिलेगा

  10. I want to start Shivji Monday fast (always except during periods) for his blessings in every form from good health to peace of mind, mind and heart devoid of negative thoughts and envy, spiritual awakening, charitable nature.

  12. नमस्ते मेरा नाम भूपेन है । में शिव जी के सोमवार के उपवास रखता हूं । परन्तु मेने तिथि टाइम नक्षत्र ऐसा कुछ भी नहीं देखा । बस शिव की सोमवार का उपवास करना तो सुरु कर दिया । में रोज शिव मंदिर जाता हूं । दर्सन करने के लिए ।पूजा नहीं कराता बस सिर्फ दर्सन करके आताहू रोज रोज । उपवस् करने का टाइम और कब से सुरु करे कब पूरा है ये टाइम जरूर बताए ।मुके मालूम नहीं । कृपया आप कुछ मदद करो ।ॐ नमः शिवाय

  13. में ने सुना है कि सूर्योदय से लेके सूर्यास्त तक का होता है उपवास

  14. Ab aapko shravan maas ke prtham somvaar se somvaari vrat karna chahiye. shivji ke prti bhakti aapko nischit hi sfaltaa prdaan karega. om namah shivaay

  16. I m gourav. I m unmarried ,then how should i perform sola somvar udyapaan? My relatives r saying that udyapaan r not applicable for unmarried persion , you should pergorm your udyapaan after marriage. Sir plzz guide me…..

  19. Hello sir
    Mene sola somawar ke vrat pure kiye strahve somwar ke din udyapan bhi kiya par vivahit jodiyonko mene kuch diya nhi.nhi bulaya.Jo udyapan ke din krna chahiye wo sub kiya bt jodiyonko ke bdle Jo krna tha WO nahi kiya..to muze kya krna chahiye or krna jruri hai…plz details mi sir.

  21. Period me brat ho sakta hai ki nahi और एक बात kin kin Aastha mein ladki व्रत नहीं रह सकती

  23. solha somvar vrat me agar koi galti se namak kha le to kya vrat tut jata hai.. please bataye..

  25. Sir hm manglik hai post graduate hai hm somvar ka vrat rakhna chate hai ky is vrat ko karna mere liye thik rahega ur hm kitne somvar ye vrat kare?

  27. Kya Hm sivji ki photo ki v ghr par arti kr kr vart rkh skte hai os de wish puri hogi ja nhi

  29. Hme vrat rakhna chahte h mai graduate hu pr vrat rakhe kuchh pta nai kb se rakhe ab sawan ke somvar start h to kya hm tb se strt kr skte h aur kaise kare mtlb mn me mannat man kr pooja kre aur vrat kare aur kis tarah rakhe mtlb pooja kaise kare kya kya cheejo ki jaroorat hoti plz bta de

  30. Sir mrng tym. Puja krte hai Monday vart ki os me fruit ke sath arti krna jarruri hai

  31. Sir 16 somvar vart ko kaise krte hai plz batiye vidhi ,khane pene ke bare me or Kon se cheez khni or peeni nhi chidi or Kon c khani chiye or kis tym vart ke din

  32. Sir jb hum 16 somvar ka vart rkhte hai toh mndir jna jarruri hai wish puri krne ke lyie or ghr par nhi kr skte shiv ji ki photo ki arti /puja plz batio sir

  33. Sir mrng tym. Puja krte hai Monday vart ki os me fruit ke sath arti krna jarruri hai

  34. Sir mrng tym. Puja krte hai Monday vart ki os me fruit ke sath arti krna jarruri hai. Sir 16 somvar vart ko kaise krte hai plz batiye vidhi ,khane pene ke bare me or Kon se cheez khni or peeni nhi chidi or Kon c khani chiye or kis tym vart ke din

  38. Hlo Sir..
    Abb Jo month chl RHA ha is month me fast suru karna chia j nai..j shaban me he karna acha hoga.

  40. Sir m 22 saal ka hun..aur apni jindagi k sabse bure daur se Gujar ra hun..M ek ladki Ko pyar krta hun..hum 10 saal se ek sath the..aur ek dusre ko bahot pyar krte the..kyunki m usse bhaag kr shaadi nhi kr skta tha kyunkifamily reasons jitne bhi hoten hn..unhi wajah se kyunki m Mar skta hun magar apne maa pita ka sir nhi jhukana chahta tha duniya m.. isiliye mene usse shaadi bhaag kr nhi ki..woh akhiri waqt tak teyar thi Jab tak humare liye yeh kadam uthana possible tha..magar woh backward family se belong krti thi isiliye uski family ne uski engagement krwa di h.aur abh woh bhi mujse naraz h kehti h tumne muje apni family k liye dhoka diya ..toh please abh muje bhi apni hone wali family k sath jeene do aur abh hum ek sath nhi h..mere mann hi janta h m kaise din kaat ra hun ..Marne ka dil krta h magar maa baap ko rota nhi chord kr Jana chahta..aap kuch upay bta do…ki uski marriage Jo upcoming November m h woh ruk jaye aur mere sath ho jaye..M savan somvar vart bhi rakh raha hun isiliye.. please answer me sir..as soon as possible..?

  41. Sir m 22 saal ka hun..aur apni jindagi k sabse bure daur se Gujar ra hun..M ek ladki Ko pyar krta hun..hum 10 saal se ek sath the..aur ek dusre ko bahot pyar krte the..kyunki m usse bhaag kr shaadi nhi kr skta tha kyunkifamily reasons jitne bhi hoten hn..unhi wajah se kyunki m Mar skta hun magar apne maa pita ka sir nhi jhukana chahta tha duniya m.. isiliye mene usse shaadi bhaag kr nhi ki..woh akhiri waqt tak teyar thi Jab tak humare liye yeh kadam uthana possible tha..magar woh backward family se belong krti thi isiliye uski family ne uski engagement krwa di h.aur abh woh bhi mujse naraz h kehti h tumne muje apni family k liye dhoka diya ..toh please abh muje bhi apni hone wali family k sath jeene do aur abh hum ek sath nhi h..mere mann hi janta h m kaise din kaat ra hun ..Marne ka dil krta h magar maa baap ko rota nhi chord kr Jana chahta..aap kuch upay bta do…ki uski marriage Jo upcoming November m h woh ruk jaye aur mere sath ho jaye..M savan somvar vart bhi rakh raha hun isiliye.. please consider me sir..as soon as possible..?

  48. Sir maine sharavan maas k vrat shuru kiye hai aj..main 16 somwar k vrat b rakhna chahti hu…kya yeh shravan maas k 4 somwar b un 16 main count hote hai ja ni…please yeh clear kr de

  53. Sir can we hv intercourse during other days except Monday during Sola Somvar vrat

  54. Sir, Sola Somvar ke Vrat dauran Somavar ke alava dusare dino me pure sola week Sambhog karna se mana hai Kya?

  55. Sir , Sola Somvar vrat ke doran Monday ke alava dusare dino me pure 16 week Sambhog karna mana hai kya?

  59. Sir Pati Patni Somvar ke alava baki dino me kabhi Sex karte hai to pure 16 Somvar ka vrut Tut jayega kya?

  61. Sir somvar vrat me agr sham me vrat vala namk khae to vrat toot jata h..
    Jaise sb log pudi sbji v kha lete h bhagwan ko bhog lagane ke bad to vrat toot jata h kya…

  64. Maine 16 somvaar ka 2 fast kiya .puja morning me in ki aur evening mein period ho gaya..toh Kya
    Eis fast ko 16 somvaar mein count karu ya na.

  66. Agar churma morning mein bna kar bhog lava Diya aur morning mein puja Kar li. Toh Kya evening mein dubara bhog aur puja samgrio we puja Kar ni Jarrod hai…plz reply.tuesdaymorning mein dubara shivling puja compulsory to complete Monday fast

  67. Kya muhje dubara start karne padege 16 somvaar fast. Mein evening mein roti Kha li…churma NAHI Kuala aur Pani v pre kiya.. .

  68. sar ji 16 Sombar ka vart savan ke sukalpach ki partipada se shuru kar sakte he. yhe shastra samat rhega.

  69. Kay mai 31 tarik ko solah somvar ka Vrat suro kar sakti ho piz batay

  76. 16 somvarke fast ki shuruvat shravan ke dusre somvars kr sakte haii… Sir reply krna plz aaj hi…

  80. Sir rakhsha bandhan wale din raat ko 11 bje kareb galti se ladoo ka chota sa hissa kha liya ,kya mera vrat tut gya please btae,kya mujhe shuru se vrat rakhne honge.please reply me its very important 4 me

  81. 16 somvar vart me samak kha leni chaiye ua kya khana chaiye meetha ya namkeen…khane ka batiye

  83. Sir mera nam loveleen kaur hai m eak ladke se bhut pyar krti hu hamre relation ko 3 saal ho gye hai mane us ladke k bare meh apne ghar valo ko b bta diya lakin mere ghar vale meri shadi bht jaldi kr dena chate hai lakin m jise pyar krti hu vo abroad m hai unhe vaha 2 saal lg sakte vo mere liea abroad gye hai aur meri family meri shadi khi aur kr dena chate hai .m us ladke k bina rah sakti .m apne pyar k lye 16 somavar varat rakhna chati hu jis muje unka pyar puri zindagi mil sake aur meri shadi sirf unhi se ho .sir aap muje batye ki 16 somvar k vart kase rakha jata .lakin m mandir nhi ja sakti kyu ki m Sikh family se hu meri family muje aakle khi nhi Jane deti vo muje kabi varat nhi rakhne dehgye m apni family ko bina bathe j varat rakhu gi eas lhia aap muje bathe m ghar meh 16 somvar k varat kase pura kru m apne pyar k lihe kuj b kr sakti hu m apne pyar ko pane k liea j varat rakna chati hu so sir aap bathe ki 16 somvar k varat kase rakhu

  86. Namaste sir , sir hm somvar ka vrat rahte hai do months baad Vaishnodevi jana hai sir Yatra ke samay agar Monday ko Pooja na kar sake aur sirf vrat rahe to thik hoga ?

  88. yadi 16 somvaar ka vrat karte hai tab to bich me kisi prkaar ka vyvdhan uchit nahi hai ha yadi keval somvaar ka vrat rakhate hai tab to koi baat nahi aap jaa skti hai .

  89. Hello sir,
    Mein 16 Somvar ka Vrat iss anewale Monday se Kar sakti hu kya? Meri age badh Rahi hai, rista ata hai Sab final hojata hai but kuch Karan se baat agge Nahi badh pati. Mahadev ki kripa se Sab thik hi Jaye aur meri shadi tey hojaye.
    So please sir anewale somvar 18/9/17 Ya 25/9/17 se start Karu. Kripya apki ray bataye. Dhanyawad.

  95. Meine muh se nikaal diya tha ki mei 21 somvaar k vrat kraungi but meri condition aj k time pe aisi ho gayi hai ki mei vrat b kr sakti hu katha b padh lungi but jo har somvaar ko pooja ki samgri lagegi vo mei jake nahi la paungi to kya mei fir b ye vrat pure mann se sachhe dil se kr sakti hi iska koi ulta parinaam to ni hoga na aur 21 somvaar ka bola tha to utne kr sakti hu ya sirf 16 hi krne honge .. Bina samagri ke shivji ki photo k saath vrat shuru kr sakte hai reply jarur dena plzzz. Mei bahot tention me hu koi rasta najar ni aata .

  99. 16 somber vrat mai monday ko chhodkar Bali dina mai kya namak kha sakte hai

  101. Sir,
    Me 16 somwar vrat start kana chahta hu abhi. kya aap mujhe bata sakte h. ki me kabse start kar sakta hu.
    or kya khake 16 somwar ka vrat rakhna chahiye.

  102. sir , namaste, 16 somvar pura hone k baad,updyapan kab karna chahye,,mannat pura hone k baad ya phr 17th somvar ko.?

  103. Sir mera name sarita h mai 28 years ki hu mai jis ladke se pyar krti hu uske liye 16 sombar ka vrat kiye pr 17 th Monday ko udhyapan nhi kr pai kya mai abhi bhi udhyapan kr skti hu ya phir se start krne padege. or mai ye bhi jaanna chahti hu ki kya udhyapan 17th Monday ko hi krna h ya manokamna puri hone pr plz sir reply me thank you

  104. Sir maine 3 saal pahale somvaar brat rakha tha mujhe us time koi niyam bhi nahi pata the aur ab mujhe kya karna chahiye

  109. Namaste sir!

    Mai shaadi ke liye 16 somvar vrat karna chahti hu, Pls pija ke vidhi bateye, aur kya mai ye vrat iss mahine se shuru kar sakti hu.

  112. Sir,can we eat fruits and red tea during fast? My sister is diabetic and she is not permitted to keep fast as it is not good for her health but she wants to follow sola somvar brat..So can she eat fruits and maintain the fast?

  115. 16 somvar ke din kaise Puja ki jati hay sap ne batay samagri ka Kya Karna hye

  116. sir meri age 16
    year h mjhe somvar fast ke. bare me kuchh nhi pta plzz
    tell me sirr plzz ..
    ..

  117. Hello.. I am doing simple monday fast jisme ek time khana khate hain..mere 20 fast already ho gye hain please mujhe bataye ki udyapan kab karna chahiye? kya aisa jaroore hai ki 21 fast p hi udyapan kare ya kise b number p kar sakte hain? kya 23, 13 is tarah k number p udyapan ni kiya jata to ye bhi bataye please..

  118. sir kya hm February me fast rakh sakte h. mene socha tha ki Shivraatri ke baad se 16 monday fast rakhungi to kya rakh sakte h

  119. Hi,Mai aj 20 Feb se somvar vrat shuru krna chahti hu,rakh skti hu Kya? Ya kb se shuru krne chahiye fast mujhe? Plz btaye.reply soon plz

  121. Hello sirji,
    Meine 16 somvar pure Mann se aur puri Bhakti ae Kia aur udyapan Bhi Hoke 2 weeks Ho chuke hai lekin Samaj Nahi aaraha hai Ki mujse Kuch galti huyi Pooja karte time Ya aur Kuch k bhagwan Mahadev ne meri echa puri nhi Ki. ?

  123. Sir, mujhe somvar ka fast rkhna h pr Jha Mai rhti hu wha belpatra aur dhatura nhi milta kya Bina iske puja ki ja skti hai

  125. Somvar ke vart m dono time katha padna hota h Kya or fast kya kha kr chodna chahiyr

  126. Hi, I am starting my 16 Somwar Vrat from tomorrow. I have tried and researched a lot but I am still very confused about Vrat katha and Pooja. So, basically if I perform a simple pooja in the morning and then do a pooja again in the evening, when should I hear or recite Vrat katha? Morning or evening? Or Both the times?

  128. helo sir ji agr vrt ki counting bhul jaye to 16सोमवार KO pure less are pls reply

  130. Hey sir kya hum teeno trha k somvar k vrat sath m rakh sakte h ..matlb somvar ka ..16 somvaar ka Aur. Teesra wala … Aur teeno ki Katha sath m pad skte h … Aur rat KO vrat k bad kuch b namak nahi kha skte na

  132. Nasmte sir mai ek ladke se pyar karti hu sir hamara pyar 10 year se chal raha hai
    Kuch dino phele lakde k ghar pata chala wo bole caste ki wajaha se yeh vivah k liye mana kiye

    Sir hum ek dusre k sath shadi karna chahate hai koi upay bataye

    Mai shrwan somvar bhi karti hu

    21 somvar kiye to wo kaisw karna chaiye bhgwan shiv par mera hamesha bharosa raha hai

  139. love and marriage both are different thing it is not necessary that all love convert into marriage very difficult thing for you, all matter that you are facing handle patiently you can get good result.

  141. My date of birth is 1st april 1977 time 12.10 afternoon Jammu and kasmir facing obstacles in job, suggest how to get remedy when is Good time in job.

  144. Hello sir ,mane aaj first Monday ko fast raka ha morning me mandier ja kr jail arpiet keya ha or fall arpiet keya ha sury ko jail arpiet keya ha ous k kuch time bad mane Pani pe leya or chya plz app batye ki ye sawan k 4 varat me kase rakhu kitni bar Pani pe sakta hu or kitni bar tea pe sakta hu rat ko khana me kya khana chye plz reply sir

  145. Sawan wart mein sir udhyapan 5 vart poora hona k bd 6 mein karna chahiya ja 5 v din hii kr dena chajiya

  146. Phle uss ladki ka socha nhe ab uske chinta itne kyu…. ysske bhe to maa baap honge aur shaadi krne hai usse to aapne parents se uske baat kro btayo ke mje isse krne hai wrna m nhe krunga shaadi… wo tunhre parents hai aur tmhre khushi sochte hai to wo jrur smjhnge… sirf aapne aapne maa baap ur aapne khushi dkh gye socha kr uss ladki ke life ka kya hua hoga kabse tumhra wait kiya aaur aaj maa baap yaad aaye yeh phle kyu ne socha ke kal ko haan ne krnge…. kise ladki ke aapne sapne hote h izzat hote h….soo ab rona se kuch ne hoga… yeh to ab bhe uske liye khaade ho jaao wrna uss ladki ko aage bhadne do humesha k lye

  147. Hlo sir agr girls problem ho tab b hum vrat rkh skte h Kya ???or ye jruri hota h ki hme Sham ko bhojan krna jruri h ya fir kaise kre Sham ko open vrat ko pls bta do ..

  149. Sir Maine 3 somvar kiye hai, lekin mai iss vrat ke duran dopehar ko soyi tho, to kya mere ye somvar count honge

  152. Sir, I am in love with someone and I want to marry him for that I want perceive 16 Monday fasts, here I like to know can I start it from today and if not then when I can start it and if I keep fast in periods also as u said we can keep fast but we can’t pray to God then will that day count in 16 days or not.

    One more thing is it necessary to keep all the listed pooja samagri as they are not available in my locality.

  153. Sir agar sunday night 2am mean monday
    kuch galat hota hain than monday fast rakh skte hain ya nhi plz tell me

  154. Aap fast karen prntu subah uthakar sbse pahle snaan kar len yadi gangajal ho to paani me gangajal dal kar snaan kar len uske baaad fast karen pujaa paath karen .
    nahaate smay is mantra ka uccharan karke nahaaye —
    Om gange chaiv yamune godavari sarsvti narmde sindhu kaaveri jale asmin sannidhim kuru.

  155. Sir
    Mera Savan ka 5 fast tut gya hai or mujhe 16 somavar krna Hai ishi saal to aap btayain Ki Kya me aagle somvar se fast start kr skti hu

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